ヨガのポーズ

おはよぅございます♪ 今朝も起きて歯磨きしてる途中で トイレに行きたくなり、 朝からしっかりしたものがすっきり出ました。 思うに、玄米って浸水時間が8時間以上 かかるじゃないですか。 それがいいのかなと、ふと思ったり。 通常は水分てほとんど小腸で 吸収されるみたいなんですけど、 それが大腸まで届い... 続きをみる

そんなつもりはないけど、なんとなくストイック？

おはよぅございます♪ 今日もいい天気です。 昨夜、寝る前にYouTubeでヨガしたせいか 心地よい疲れで 起きるのが遅くなってしまいました。 起床いちばん、お通じがあり快腸です。 玄米とヨガのお陰だと思います。 あと、最近、ヨガ動画を見始めてわかったのですが、 ヨガって体をねじる動作がとても多い！... 続きをみる

三連休ですね！私は通常通りですが(^▽^;)

おはよぅございます♪ 今日から三連休ですね！ 朝からなんとなく暑くて、 早くに目が覚めてしまいました。 この連休中、わたし地域は秋晴れが続きそうです。 テレビでさっそく高速道路がもう混み始めてる 様子が映ってました。 たしかに絶好の外出日和り、旅行日和りだと思います。 私も「大豆粉と米粉のパンケー... 続きをみる

面接に行ってきました

おはよぅございます♪ 起床一番、洗濯機回して、 一晩浸水しておいた玄米をガスにかけ、 やかんで大量のお湯を沸かす。 その間、YouTubeでヨガをやりました。 いまは、 その全部がひと段落した後にブログ書いてます。 これ飲みながら↓ すっぱいのよ～。体によさそう(笑) 昨日は、バイト先の面接でした... 続きをみる

二つ目のお香は失敗！(>_<)

ちわ～(^^♪ 本日は、週に一度の買い出しへ行ってきました。 出かけにエントランスを通ったとき、 ふわっと金木犀の香りがしたので、 あ、届いてる！と思い、 自分んちの郵便受けを覗いたら、やっぱり届いてました。 金木犀のお香です。 当然だけど、天然の香りにはかないません。 化学的な香りもぬぐえません... 続きをみる

昨日の分を取り戻さなくては。

おはよぅございます♪ やあ、今日もいい天気です。 ついに白米がなくなったので、念願の玄米を取り寄せました^^ 今さっき食べたばかりの朝ごはんです。 実はおととい着いたので、昨日の朝ごはんも玄米でした。 予算の都合上、今回は無農薬だけどノーブランドの お米にしました。 ん～やっぱり、ちょーっとだけ味... 続きをみる

お香の話と今週の食事事情

ちわ～(^^♪ 朝ごはんを食べて、オンラインで1チャプター受講したあと、 お香が焚きたくなったので、 家中を掃除機かけました。 （わが家の定位置） お香、買ってよかったです！ これのおかげで、 こまめに部屋をそうじするようになりました。 （澱んだ空気のなかで炊きたくないですからね） 外出先から帰宅... 続きをみる

今の常識、昔の常識

ちわ～(^^♪ 昨夜はちょっと冷えたせいか、 今朝は布団から這い出すのが遅くなりました。 気が付いたら、めちゃくちゃ良い天気でした。 朝ごはん食べて、オンラインで勉強して、 でも、あまりの良い天気に体がうずうずして、 YouTubeでエクササイズをやり始めたら止まらず、 やっとひと段落したので、ブ... 続きをみる

床で寝たらスッキリ

おはよぅございます♪ 昨夜は暖かかったので、床で寝ました。 床で寝ると腰痛がなくなるので、 定期的に寝てしまいます💦 そして、目覚めも驚くほどスッキリなのです。 もういい加減、ベッドはやめて 床に布団を敷くスタイルにしたいのですが、 ベッドを処分するのがめんどうで・・^^; °˖✧◝◜✧˖°°˖... 続きをみる

動き出しました

ちわ～(^^♪ 今日は朝からバタバタで、 何度も家と外を往復しました。 というのも、 昨日の夕方にバイト先から連絡がありまして（やっと）、 役員等を含めた面接をするので 履歴書と職務経歴書を準備しておいてほしい とのことでした。 手書きとパソコンとで迷ったのですが、 めんどくさくてパソコンにしちゃ... 続きをみる

1週間ぶりの外出

ちわ～(^^♪ 1週間ぶりに外出してきました～！ ATMに寄ってお金おろして、 食料の買い出しに行っただけですけどね。 いや～ほんとうに気持ち良かったです✨ ああ、どこかへ遠出したくなります。 なんか意味もなく近所を歩き回ってしまいました(^^ゞ スーパーは2つ行きました。 高いけど種類豊富なお店... 続きをみる

ごぼう茶と干し椎茸の戻し汁がマイブーム

おはよぅございます♪ 今朝も1チャプター講義を受けてから ブログへやってきました。 気温が低いのかな？ちょっとひんやりしています。 私の朝のルーティンは、 まずは1日分飲むお茶を、大きなやかんで 一括で沸かすことなのですが、 最近はごぼう茶が気に入っているんですね。 体を温めたい季節になったので。... 続きをみる

今週末は試験勉強に専念。

ちわ～(^^♪ もう土曜日かぁ・・・ この前の日曜日に、最後のスクーリングで外出して以来、 今週は一度も外出しませんでした。 さすがに気分がちょっと滅入ってきます💨 そして座ったまま動かないせいか、 また便秘気味です(;^_^A 外出しないからお風呂も入らないし、 それもいけないと思う。 冷蔵庫... 続きをみる

モニタホンに感謝☆

おはよぅございます♪ お腹が空いて、 朝からチャーハン作りました！ 昨夜の余りごはんに、玉ねぎ・えのき・卵をいれて 塩コショウ・しょうゆで味付けです。 簡単で美味しいんだけど、 チャーハンは後片付けがけっこうめんどくさいのが難点です。 まな板、包丁はもちろん、溶き卵に使ったボウルとか、 菜箸、炒め... 続きをみる

眉毛のはなし

ちわ～(^^♪ 今朝はなぜか寝坊してしまって、 朝食食べたあとに、まずはe-ラーニングで1チャプターだけ 講義を受けてからブログへやってきました。 ほんとは１科目まるまる受けてからこようと 思ったんですけど、 なんか疲れちゃった💨 理由はわかってます。 苦手な分野に入ったからですね～┐(´∀｀；... 続きをみる

くよくよするのはやめました

おはよぅございます♪ 今日は全国的に秋晴れみたいですね！ 「キンモクセイ日和」だそうです。 なんだか嬉しい～ヾ(*´∀｀*)ﾉ 昨日はさっそく「大豆粉と米粉のパンケーキ」 焼いてみましたよ ↓1枚目は加減が分からず真っ黒こげに💦 表面だけごっそりはがして、きれいな部分だけ食べました。 味の感想な... 続きをみる

今後はどうなる？

おはよぅございます♪ 今朝は、久しぶりにカフェオレ飲みながらブログ書いてます。 （何やらそれだけで優雅な気持ちに°˖✧） この後、8：15からテレ東で「ポッサム」という 韓流ドラマがあるので、それを見終わったら おととい買ってきた「大豆と米粉のパンケーキ」を 作ってみようと思います。 それがですね... 続きをみる

講座の課題すべてが終了しました

おはよぅございます♪ 昨日は、ザーザーどしゃ降りのなか、 最後のスクーリングに行ってきました！ ９時17時ですわ～ いや～寒かった～ スクーリング日程って、1年分まとめて年度初めに 発表されるんですね。 その後は、自分で管理しておかなければならず、 忘れたらそれで終わりなんです。 で、たぶん昨日は... 続きをみる

お香、いいかもです

おはよぅございます♪ 起床してから、まずは1科目、オンラインで講義を受けてから ブログ書きに来ました。 講義受けながら、朝のお茶を沸かし、 （ハト麦茶もトウモロコシ茶も終わったので、ごぼう茶買ってみました） 土鍋でごはんを炊く。 私、自分が便秘ぎみなの原因わかった気がします。 たぶん、いま、白米オ... 続きをみる

久々に腹痛キタ～～！(>_<)

おはよぅございます♪ 昨夜は、腹痛で眠れず大変でした💦 原因はわかってます。食べ過ぎです^^; 試験勉強を始めるようになってから、 お腹空いてないのに気分転換で食べるように なってしまい、 最近は食べ過ぎでした。 お風呂で体を洗うときも、 下腹がかなり大きくなってて、マズイなと思ってました。 食... 続きをみる

昨日はこんな感じでした

おはよぅございます♪ 昨夜は夜ごはんを食べないで寝たら、 6：30には目が覚めました。 いま、洗濯機回して、はと麦茶作ってるところです。 昨日は朝からけっこう大量に食べました。 前の晩の残り物が多めだったのと、 買い出しに行って、お昼も買ってきたのと、 久々にシャトレーゼでケーキも買ってきてしまい... 続きをみる

さすが高額商品です

おはよぅございます♪ 昨日はブログ書けませんでした。 朝ごはん食べて、エクササイズを2つしたあと、 メールチェックしたら、 先日購入した試験勉強のe-ラーニングのご案内が 来ていたので、そのままオンラインで試験勉強してました。 後から、テキストも届くようなのですが、 テキストなしでもぜんぜんイケま... 続きをみる

3連休最後は雨かぁ～

ちわ～(^^♪ う～ん、本降りです。 寒いし、暗いし、静かだし、 こんな日は一日中勉強でもいいんだけど、 手元がビミョウに暗くて、問題集の字がよく見えません。 小さい卓上ライトがほしいです。 ほら、あるじゃないですか、おもちゃみたいに小さいライト。 あれがほしいなぁ～ 掃除機の紙パックももうすぐな... 続きをみる

試験勉強へ・・・

おはよぅございます♪ 数日前から突然寒くなったので、 毎朝沸かしているハト麦茶をやめて、 トウモロコシ茶に変えてみました。 お～おいしいです(＾ω＾) でも、ハト麦茶も飲み切らなきゃね。 ところで、昨日から、 試験勉強をぼちぼち始めました。 ずっと前に、自分で問題集を用意してあったのですけど、 昨... 続きをみる

バイタリティーに溢れた人

おはよぅございます♪ 昨日から北風が強い・・・ 今朝、洗濯物を外に干したら、 めちゃくちゃ南に流れています。 いまは土鍋でごはん炊きながらブログ書いてます。 実習があったお陰と、これからバイトが始まるお陰で、 「毎日夏休み」状態に戻っても、生活のリズムが崩れずに済んでいます。 そういえば、実習先で... 続きをみる

心機一転なかんじ

おはよぅございます♪ 悩ましい実習が無事終わりましたので、 昨日は、心機一転、髪を切りに行きました☆ ここ3年ほど、ずっとロングでしたが、 ①実習が終わったこと ②これから試験勉強に集中しなければならないこと ③今月からバイトが始まること と、新しいフェーズに移行するにあたって、 気持ちの上でも、... 続きをみる

ふー、やっと終わった

おはよぅございます♪ 無事に2つ目の実習が終了しました～！ パチパチパチパチヾ(*´∀｀*)ﾉ いやもう、 ボッコボコのフルボッコにされた数日間でした💦 ぜんぜん楽しくない実習でしたが、 めちゃくちゃ勉強になりました。 それくらい今も胸に重く残り、 この先も消えることはないでしょう。 一言でいう... 続きをみる

あともうひと踏ん張り

おはよぅございます♪ あともう少しで、実習が終わります。 今週も内容が濃かったです。 というのも、今週からまた新しい実習生がやってきまして、 60代のじいさんです。 で、私と同期の60代のばあさんと同じタイプ。 「自分が、自分が」という自己主張が激しく、 相手に合わせるのではなく、自分を主役に話を... 続きをみる

3年ぶり！？お墓参りへ

こんばんは～！ 今日は早起きして、お墓参りに行ってきましたよ。 コロナの影響で、実に3年ぶり！？(ﾟдﾟ)！ いつも弟家族と、弟の車で行ってたのですが、 最近ついに弟が車を手放しまして、 （子供たちが大きくなったので、もう必要ないそうです） 現地集合ということで、 電車で片道１時間半かけて、山奥に... 続きをみる

今回はキビシイ💦

ちわ～(^^♪ 実習2週間目が終わりました～ めっちゃくっちゃ疲れました・・・ パワハラ気質満載の50代後半のおばさんと、 その腰巾着の60代おばあさんと、 気が弱くて、なおかつ気もきかない30代くらいの男性、 （気が弱いからパワハラおばさんの傘下に下る） 彼らと一緒に動かなきゃいけないのが ほん... 続きをみる

休日でも実習のことは頭を離れない

おはよぅございます♪ 朝晩は、めっきり涼しくなりました。 いまは寝るとき、何もかけずに寝てるのですが、 明け方にうっすら寒気を感じるようになりました。 この微妙な時期を乗り切るお布団がわが家には ありません。もうあとは羽毛布団を出すしか💦 でも、さすがに、それはちょっと早いし、困ってます。 実習... 続きをみる

久々にモンスターに出会った

おはよぅございます♪ いや～ブログ書くの久しぶりです。 実習の1週間目が、やーーーーーーっと終わりました。 もうね、今回の実習先がめちゃくちゃ実習生が多くて、 そこで久々に「モンスター」に遭遇しました。 やっぱり50代後半て、モンスターなんですね。 同期が私を含めて5人いるんですが、 この中の50... 続きをみる

いよいよ明日から第二の実習が始まります！

ちわ～(^^♪ なんかめっちゃ疲れてます💨 モニタホンの改修工事や、暗証番号使えない事件、 そして、電子レンジの買い替えや、 旧電子レンジの粗大ごみ事件やらと、 8月下旬にまとめていろいろあったせいで 今頃になって疲れがどっと出てます。 明日から、第二の実習が始まるというのに まったくもうです。... 続きをみる

10年ぶりの買い替え（塩・こしょう）

ちわ～(^^♪ 買い出しの日でしたが、 お札がゼロだったので、まずはＡＴＭへ。 月末なので、やっぱり人が並んでる・・・ 実は月曜日にも美容室へ行く前に寄ったんですけど、 週明けの28日だったので、やっぱり混んでて、 その時はおろすの断念したんですよね。 でも、今回は小銭しか残ってなかったので 致し... 続きをみる

10年ぶりの買い替え（電子レンジがわが家にやってきた）

ちわ～(^^♪ 昨日は平日にもかかわらず、 アクセス数が多くてびっくりしました！ 証明写真を載せたせいですね、きっと(笑) （ほんとはYouTube動画のほうをメインに設定したかった んですけど、出来なかった💦） ブログって文字だけの世界だから、 実際に書いてる人の生身の部分が分かるものを載せる... 続きをみる

昨日もドタバタ、今日もドタバタ

おはよぅございます♪ おととい、昨日と涼しい夜でした。 昼間は、まだまだ猛暑ですが、 夜はだいぶマシになってきて、ホッとしてます😊 ところで、 朝から粗大ゴミ業者から電話がかかってきてました💦 その時間、私はもう起きてたのですが、 ケータイからの番号だったので 迷惑電話処理されてしまったようで... 続きをみる

ひとりで生きる女は、強くなっちゃうように出来ている

ちわ～(^^♪ ああ、もう17時すぎ・・・ 今日はいろいろあったので、 ちょっとブログ書いておこうと思います。 まずさ～！ ほんと腹立たしかったんだけど、 昨日、マンション全体のモニタホンの改修工事だったのね。 まあ、それは無事に終了したんだけど、 なんか嫌な予感はしていたの。 このまま済むはずな... 続きをみる

実習開始直前は、いつもバタつく

おはよぅございます♪ 昨夜はちょっと涼しくて、 ぐっすり眠れました。 このまま涼しくなってくれ～い！ さてと、 今日は午後から業者さんが来ます。 モニタフォンの改修工事です。 作業に1時間ほどかかるみたいなので 私はその間、試験勉強してようと思います。 で、それが終わったら、 壊れた電子レンジを撤... 続きをみる

新宿でお買い物してきました～

おはよぅございます♪ 失敗しました。 昨夜、もう20時すぎだったでしょうか、 夜ごはんが遅くなり、 デザートにフルーツサンドを食べたのですが、 その際に、アイスコーヒーに豆乳を入れて 飲んだんです。 たぶん、そのせいだと思うんですけど、 夜中も目が冴えてしまって、ほぼ眠れませんでした(´･_･`)... 続きをみる

ちょっと涼しくて体がホッとする

ちわ～(^^♪ なんか昨夜は久々にぐっすり眠れました～ それまでは寝苦しくて、 朝起きると、汗びっしょりかいてたりしたのですが、 今朝はそれもなく、気持ちよく目覚めました。 でも、テレビでは熱帯夜が続いていると 言ってましたね。 本当は今日は、新宿の大きな電気屋さんへ オーブンレンジを買いに行こう... 続きをみる

土日はお家ｄａｙ

ちわ～(^^♪ 昨日、書きたかったことを思い出しました！ そうそう、先日申し込んだ試験の申請書一式が 一昨日届いたのですよ。 それで、その下準備をしなくちゃなりません、 てことを書こうとしてたんでした。 で、とりあえず、 一昨日の段階で、申込書やら諸々の書類は、 記入してしまって、 あとに残るは、... 続きをみる

ゲラゲラ笑ってたら、書きたいこと忘れた

ちわ～(^^♪ いつも自分のブログ書き終わったあとに、 皆さんのブログを読んで回ってるのですが、 今朝はなんとはなしに、皆さんのブログを先に読んでたんですね。 そしたら、つのだじろうの「恐怖新聞」の文字を 見つけて、ゲラゲラ笑ってしまいました！(≧▽≦) （そのブロガーさんの書いたネタも面白かった... 続きをみる

無事、クリア！

おはよぅございます♪ 朝いちでメールを確認したところ、 「実習計画書」が無事クリア！してました＼(^o^)／ 先生からのコメントは、 「達成課題がより具体的で良くなっています。 　これで完成といたしましょう。」 とのことでした。 もう一度、＼(^o^)／わーい！（三度目の正直） 今日は買い出しの日... 続きをみる

今の私の状態

おはよぅございます♪ テレ東で8：15から「イ・サン」（韓流ドラマ）を 9：10まで見て、 見終わったあと、おもむろにベッドから起き上がり、歯磨き。 いま、サバの西京漬けをオーブンで焼いてる間、 ブログ書いてます😊 明日は食料の買い出し日ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪ この1週間、現金使ったのは食... 続きをみる

ガビ～～～～ン！！また戻って来た

ちわ～(^^♪ サイアク・・・ 昨日、提出した実習先の下調べレポートが また返ってきてしまいました(T_T) やり直しです。 先生のコメントは 「もっと時間をかけて考えてみてください」 というものでした。 今度はヒントをもらったので 違った角度から書いてみました。 （うん、たしかに取りこぼしがあり... 続きをみる

まだまだドタバタ！

おはよぅございます♪ テレビで台風情報やってます。 はじめは関東上陸予定だったけど、 近畿地方へ逸れていきました。 ユニバーサルスタジオも臨時休業だとか。 大きな被害になりませんように。 ところで、昨日はもう、頭が茹でダコ状態でした！ 次の実習先の下調べで、レポート2枚！！ 会社ホームページやらフ... 続きをみる

いいな～と思うものはけっこう安かったりする

ちわ～(^^♪ 台風が近づいてきてるので、蒸し暑いです！ 昨日は、意気揚々と買い出しに出かけました。 なにしろ、冷蔵庫はすっからかんだし、 台所用洗剤も残り数ミリというところまで きてたので、ドラッグストアにも寄りました。 そして、出かける前に読んだ、 とあるブロガーさんの記事で紹介されていた こ... 続きをみる

ひもじいので買い出しに行ってきます

おはよぅございます♪ 今朝は、どうしたわけか、 セミがめっちゃうるさいんだけど？？ おととい昨日と、ちょっとバタついてました。 というか、とにかく課題が終わりません(T_T) しかも暑い室内でパソコン打ってると、 脳みそが茹で上がって 熱中症ぽくなってくるので たびたび休憩を挟んで、クールダウンし... 続きをみる

熱中症と水中毒

おはよぅございます♪ いま雨が降ってて、涼しい風が吹いてます(^^) お盆が過ぎたら、涼しくなるといいなぁ～ 昨夜は、お腹が空いて、 白米を3杯おかわりしてしまいました。 ここに肉か魚、あとお味噌汁があればよかった・・・ 私は、ふだんからけっこう減塩を心がけているのですが、 夏は、それダメ！ぜった... 続きをみる

整腸剤にハマってます！

おはよぅございます♪ なにやら昨夜は眠れませんでした。 なんだろ、蒸してたのかな？ だから今朝は早くに起きて、 5時には洗濯機を回してました。 そして、卒業試験のレポート課題が あと残り20字ほど足りてなかったことを思い出し、 忘れないうちに片しておこうと、それに取りかかり、 いま、やっとウエブで... 続きをみる

日本人のDNA

おはよぅございます♪ 今日は「原爆の日」ですね。 私の母は、社会派でして、 平和問題にすごく関心が高い人でした。 それで、私が小学1年生の時には、 「はだしのゲン」を無理やり読まされていたので、 私は物心ついた頃から、平和教育を受けておりました。 いつも思うのですが、 ８月６日はカンカン照りで、晴... 続きをみる

実習その1が、無事終了しました～！

おはよぅございます♪ 昨日は、実習の最終日でした！ というわけで、 無事、ひとつめの実習が終了しました～！ はーやれやれ💨 実習が始まって、10日ほど経った頃が いちばん体力的にしんどかったですね💦 まさかこんなに出歩くお仕事とは思ってなかったし、 毎日、お弁当を作って持って行ってたので、 移... 続きをみる

根性よりも食事が大事っス！

おはよぅございます♪ ひゃー昨日は涼しくて助かりました！ おかげで生き返りましたよ😅 熱中症がひどくならずに済みました💨 それでも、なんとなく調子悪くて、 ベッドでごろごろしてたのですが、 夜ごはんにキムチレタスチャーハンを作って 食べたら、すごく元気になりました。 （食べなきゃダメな年齢なの... 続きをみる

今年２度目の熱中症なりかけ💦

おはよぅございます♪ 昨夜は、激蒸しましたね！ 熱中症になりかけて、やばかったです。 明け方、雨が降ってくれたので 本当にホッとしました。 昨日は、米粉のシフォンケーキと、パウンドケーキを 買って来ました。 女性店主さんに顔を覚えてもらったようで、 １ヶ月ぶりに行ったのですが、 「いつも来てくれる... 続きをみる

活動的な１日になりそうです

おはよぅございます♪ 朝から動いております。 朝いちでエクササイズしてから、 まずは溜めてた洗濯物の第一陣を回して干し、 第二陣は、汗をたっぷり吸ったベッドパッドを 洗って干しました！ このベッドパッドは、西川で買ったものなんだけど、 コットン100％でサラサラしてて、 肌触りもヒンヤリしてるので... 続きをみる

諸事情により・・・

おはよぅございます♪ なんか今年は、とても夏らしい夏のような 気がします。 子供の頃って、夏休みの朝ってこんな感じだったよな、 と、ふと思い出しました。 そんでもって、毎朝、近くの公園にラジオ体操を しに行って、係のおじさんのハンコを カードに押してもらって帰る。 それはどの小学校でも変わらなくて... 続きをみる

今日も早起きしちゃったよ～

おはよぅございます♪ 気付いたのですが、 セミの声、早朝がいちばんうるさいかも。 これが9時過ぎると、いったん収まるんですよね、なぜか。 土から出てきて、脱皮するのが早朝なのかな？ と思いましたけど、実際のところは分かりません。 今朝も早起きしてしまったので、 ハト麦茶を作りながら、エクササイズを... 続きをみる

早朝からセミに叩き起こされる

おはよぅございます♪ 朝からセミがうるさくて、寝てられません！ ５時にはもう鳴いてる～💦 一度起きると、なんかもう寝る気にならないし、 それより何よりセミの大合唱がすごくて もう一度寝ることが出来ません(;^_^A 仕方ないので、ハト麦茶を作りながら エクササイズをやりました。 最近、やりすぎた... 続きをみる

実習なくてもやることてんこ盛り

おはよぅございます♪ 本日も実習はなし。 しばらくインターバルです。 この間に、さっそく美容室を予約しようとしたら 担当の美容師さんのスケジュールがもう埋まってしまってて 次の実習日までには間に合わないことが判明。 諦めました。 昨日は、なんのかんので実習記録が1日分しか 書き上げられなかったので... 続きをみる

カウントダウン始まりました！

おはよぅございます♪ 今日は実習はありません。 インターバルに入りました。 そして、残すところあと2日です。 いやはや疲れ申した・・・ 資格取得しても、この仕事ができるまでに ５年は要するし（実務経験を重ねたうえで、さらに試験がある） それを待ってると60歳になっちゃうし（定年は65だけど）、 何... 続きをみる

弱音、吐いちゃいます

おはよぅございます♪ もう本当に疲れました・・・ 私の実習担当者は、心底、仕事大好き人間なんだな～ ということがよくわかりました。 好きじゃないと、あそこまで出来ない。 そして、何よりタフです。 日を追うにつれ、 訪問する案件はどんどん増え、 あちらへ行き、こちらへ行き、 解散時間はどんどん遅くな... 続きをみる

猛暑な連休最終日は、ゆっくり過ごします

ちわ～(^^♪ ぎゃー今日は、わたし地域、朝の6：30には 気温30度を超えるという、 大変な猛暑日であります💦 実習が始まってからも、毎日のエクササイズは 欠かさない私ですが、 さすがに今日は、というか、今のところは 運動する気になれません。 動かなくても、勝手に吹き出し、ダラダラ流れ落ちる汗... 続きをみる

5日分の実習記録がやっと終わった～

ちわ～(^^♪ 昨日は、朝から晩まで 1週間分の実習記録をパソコンで清書してました。 これがけっこう時間かかるのですよ・・・💧 毎日、その日のうちに学んだことを ノートと用紙にいろいろ書き留めているのですが、 それを5日分まとめるのが、もう大変(-_-;) 書きたいこともたくさんあるし、 でも、... 続きをみる

こんなご縁もあるのですね

ちわ～(^^♪ あーやっとまた１週間が終わりましたー(/・ω・)/ 今日から三連休です♬嬉しいなっと。 実習ですが、順調に２週間目が終わり、 残すところあと１週間ちょいとなりました。 なにしろ出ずっぱりです💦 だいたいは実習担当者が運転する車で 現場へ連れて行ってもらえるのですが、 現地集合のこ... 続きをみる

英気を養って、また１週間がんばるぞっ！

ちわ～(^^♪ まだ「おはよぅございます♪」の気分でいたら 時計見てビックリです(ﾟдﾟ)！ ちょっと遅めに目覚めて、 麦茶沸かすのと、洗濯と、朝食の準備を 同時にやってたら、 朝食の準備ができたとたんに洗濯機が終わったので、 洗濯物を干してから、朝食を食べました。 私の定番朝ごはーん 冷蔵庫にみ... 続きをみる

実習が始まって1週間経ちました～

こんばんは～！ ブログ書くのは1週間ぶりでしょうか😊 7/3から実習が始まり、やっと今日明日とお休みですヾ(*´∀｀*)ﾉ 今日は１日かけて実習記録を書き上げていたら、 こんな時間になってしまいました💦 はじめは、土日関係なしのフレックスと言われていたのですが、 当日行ったら、土日休みでスケジ... 続きをみる

明日から実習が始まります

ちわ～(^^♪ 私の通常朝ごはん。 ここにレンチンした卵2個も加えました。 仕事を辞めてから、 食事は朝晩か、昼晩の2回になりました。 最近のお気に入りおかずは、イワシの缶詰です。 甘くて美味しいの～♪ とまあ、 遅めの朝ごはんを済ませてから 先ほどバレエエクササイズを2つこなしました😊 この後... 続きをみる

土曜の朝はうだうだと・・・

ちわ～(^^♪ 今朝はわたし地域はどしゃ降りでして こんな日は どこまでも眠れます。 先日、夏仕様に変えた寝具も気持ち良くて ぐっすり眠り込んでしまい、 起きたのはお昼でした。 いまやっとお腹が空いてきて、 冷凍してあった豚肉の厚切りをオーブンで焼いてます。 焼きあがる頃は、ほぼおやつの時間です?... 続きをみる

午後から動き始める＆実習の準備

ちわ～(^^♪ 先週末、先々週末の疲れが出たのか、 昨日今日と、ほとんど眠りこけてしまいました。 いよいよ来週から1こ目の実習が始まるので、 さすがに今日はいろいろ準備しなきゃな、 と思い、 午後から所用を足しに出かけました。 本当は午前中に動きたかったのですが、 どーしたわけか睡魔に襲われて、 ... 続きをみる

ライン彼と会ってきましたよ

おはよぅございます♪ 先週末、先々週末と、個人的にイベントがてんこ盛りで なにから書こうと迷いつつ、 その時の直近にあったことから書いていたのですが、 ついに、これについて書くときが やってきました。 はいはい、 会ってきましたよ マッチングアプリの男性（ライン彼）と。 うーん、ふつうの人で安心し... 続きをみる

そういうことだったか！

おはよぅございます♪ なんと昨夜、ブログを読みに来たら わたしの記事に広告がついてました。 無事に審査が通ったようです。 原因がわかりました。 実は、1回審査に落ちたあと、さらに再度申請して また落ちていたのですね。 それで、もしかして、、、 と思って、とある記事を非表示にしてみたところ さくっと... 続きをみる

スクーリング＆血圧計

おはよぅございます♪ この週末も相変わらずのドタバタでした💦 昨日はスクーリングがあり、行ってきました。 新宿の某ビル内で、朝の9時～17時まで。 3人ずつのグループに分かれて、 事例検討やロールプレイを中心に グループワークを1日みっちりやりました。 実際にこの資格を取ったら、 現場で起こるこ... 続きをみる

バレエエクササイズよ、今こそ我に力を！

ちわ～(^^♪ はあー、やっとひと息ついてます！ 先週末からバタバタバタでした。 とりあえず、このバタバタバタが来週末まで続く予定 ですが、束の間、休息のひとときを過ごしています。 何から書こうかしら まずは、バレエエクササイズが「ゾーン」に 入ってきた話でも。 もう毎日、1回（10分）でもやらな... 続きをみる

バレエエクササイズの効果あり

ちわ～(^^♪ ああ、もうこんな時間・・・ 仕事ない日は、起床するのが遅いうえに バレエエクササイズするもんだから ようやく動き出すのが、11時過ぎとかになってしまいます。 今日は、いろいろな書類をコピーしたり、 銀行からお金を出したり、 日用品を買ったり、食材も買ったりで ついでにお昼ご飯のお弁... 続きをみる

意外なモノに散財してしまいました～💦

ちわ～(^^♪ 最近、ばたばたと慌ただしいです。 まずは、いつものバレエエクササイズを終えたあと、 朝からまぐろアボカド丼を作って食べました。 中性脂肪を減らすために、 朝を多くして、夜を軽めにしてみようと試みてます。 が、 仕事のある日は、どうしても夜はお腹いっぱい 食べたくなるのよね・・・ 自... 続きをみる

続・健康診断の結果

ちわ～(^^♪ もうお昼です！(>_<) しかし、まだ朝ご飯すら食べてません。 起きたのが9：30で、そこから動画見ながらエクササイズしてたら また別のエクササイズにハマり、 やっとひと息ついて、ふーーーっとしたらこの時間です💦 健康診断では、 血圧が超高くて、看護師さんが時間を空けて、 3回測... 続きをみる

先輩たちよ、肩で風を切って歩け！と「はあ。」

ちわ～(^^♪ あわわわ。エクササイズに洗濯に朝ごはんにと いろいろしてたらお昼を過ぎてしまいました💦 ところで、 今日のブログを読んでて思いました。 お役所仕事を見て、 まだ現役で働けると確信したuraraさんはかっこいいし、 バンドで演奏する杏花さんの後ろ姿はイケてるなぁ～と。 こういう方た... 続きをみる

健康診断に行ってきます

ちわ～(^^♪ あら、ワンダムさんがエクセルのチークを 無事に入手されたもよう。 よかった、よかった♪ 今日は午後から健康診断に行ってまいります。 なので、朝食は抜き。 そして、エクササイズもひとつやりました。 もう用意も出来てるので、時間が来たら家を出るだけです。 はあ～めちゃくちゃ憂鬱です・・... 続きをみる

6月は忙しくなりそうです

ちわ～(^^♪ わ、もう14時すぎてます💦 今朝は11時頃起きました。 雨が降ってると、暗いせいか全然目が覚めません。 身体も重くて、なかなか起きようという気になりません。 でも、いったん着替えてしまうと、 あとはいつも通り。 しょうが湯沸かして、歯磨いて、そしてエクササイズして。 そのあと朝ご... 続きをみる

夏に向けてちょこちょこ準備していこうと思う

ちわ～(^^♪ 朝のルーティンにバレエエクササイズを 取り入れてからというもの、 予定が押せ押せになり、 すっかりブログ書くのが後回しになってる今日この頃です💦 今日は週に一度の買い出しの日 ババーン！今朝撮った冷蔵庫内です。 三段目に使いかけのネギとしょうが、その下の段にはレタス（腐りかけ）と... 続きをみる

バレエエクササイズにはまってます

ちわ～(^^♪ 最近、朝のルーティンにバレエエクササイズを 取り入れてから、ブログを書くのがすっかり後回しに なってしまいました。 膝や腰、肩も痛いけど、とりあえず体調は良いので 続いています。 その延長で、YouTubeのおすすめに バレエ関係の動画もたくさん出てくるようになりました。 海外で活... 続きをみる

『楢山節考』と令和のいま

ちわ～(^^♪ なんだか今朝は疲れてしまって、 バレエエクササイズをやめようか迷いましたが、 結局、しょうが湯を沸かす間はヒマなので その間、やりました(^^ゞ ひと息ついて、作業用BGMのボサノバに 変えようとしたら、 不意にYouTubeのおすすめに 「楢山節考」の予告編がでてきて え、なんで... 続きをみる

バレエエクササイズとグーグルアドセンス

おはよぅございます♪ 仕事ない日の朝のルーティンは 起床したら、しょうが湯を沸かす。玄米を炊く。 その間にバレエエクササイズを2つ、3つこなす。 終わったら、YouTubeを作業用BGMのボサノバに変えて 朝食の準備をする・・・ というのが最近のお気に入りコース。 バレエエクササイズは、確実に足腰... 続きをみる

自分の体力を過信しちゃいかん💦

ちわ～(^^♪ 今日は、週に一度の買い出し日ですので、 行ってまいりました～！ 玄米もなくなってしまったので、 遠くのスーパーにも行きました。歩いたわ～ 玄米と食材あわせて、5,000円超えましたね、はい💨 もう嘆いても仕方ないので、嘆きません。 そして、どうしても果物が食べたくて、買っちゃいま... 続きをみる

美容と健康と勉強と

おはよぅございます♪ 今朝はちょっと疲れて、起きるのが遅くなっちゃった^^; でも、土鍋でごはん炊きつつ、しょうが湯を沸かしてるあいだに 朝のバレエエクササイズをやりきりました。 体が温まってきたので、追加でもう1本、似たようなやつをやったら 今度は汗がど～～っと💦💦💦 でも、やっぱり体はダ... 続きをみる

今日は朝から活動的かも

おはよぅございます♪ わたし地域、昨日は真夏日！ 19年ぶりですって、5月中旬の真夏日は。 そして今日も真夏日予報だしね～・・・ 暑いせいか、朝早くから目が覚めたので、 テレビをつけたら、今日から広島サミットなんですね。 イタリアのメローニ首相が空港に降り立つ姿が どこぞの女優みたいに美しかったで... 続きをみる

ラストレポートが煮詰まるほど体を動かす機会は増えて・・

おはよぅございます♪ うぉー今朝はとても良い天気です（(^o^)丿 朝いちで洗濯機を回して干した後、 昨夜作ったカレーの残りを食べました。 あ～こんな日は、外出したい。。 先日、偶然出会った、米粉のシフォンケーキと 米粉のスコーン（それぞれ別のお店）を買いに行きたい。 しかし、昨日の帰りがけに ち... 続きをみる

男のためイコール自分のため

おはよぅございます♪ 最近、美容に力を入れてる私。 理由は、たぶんそろそろライン彼と会う流れに なりそうだからです。 実習が7月にあるため、 いま勤めている会社を6月末で退職予定。 その前に有休を使うので、 実質、6月半ばにはフリーになります。 たぶん、そこで一度会うかもしれません。 そうなった時... 続きをみる

美容系YouTuberさんがおすすめしてたパック

おはよぅございます♪ 今日こそは、ラストレポート進めたい！ もうぜんぜん進まないのですわ(~_~;) ラストというだけあって、 文字数もいつもの倍だし、内容も臨床的なもの。 いままで学んできたことと絡めながら 自分の見解を述べなくてはなりません。 めんどくさい・・・💦 でも、実習もせまってきてる... 続きをみる

急にカレーが食べたくなって＆老後は下半身

おはよぅございます♪ 本当は今日は買い出しの日ですが、 昨日、帰りがけにちょこっと食材を買い足してきたので やめとこうと思います。 なんかどうしてもカレーが食べたくなってね、その食材。 このブログ書いたあと、早速作ろうと思います。 カレー作るとき、もう市販のルウは使ってません。 S＆Bの赤缶です。... 続きをみる

O脚と四角いお尻をなんとかしたい

ちわ～(^^♪ のっけから朝ごはん 昨日の雨以降、涼しい・・・ しばらく半袖だったのに、また長袖に戻りました。 しかも上着も必要です。 GWの後半、一瞬、喉が痛かったのですが、 今日は元に戻りました。風邪をひきかけていたと思います💦 マスクを外す機会が増えてきたので、 逆に喉元が冷えて風邪菌がと... 続きをみる

GWのマッチングアプリ情報

ちわ～(^^♪ 昨日と一昨日2日連続で、冬の間ずっとひざ掛けにしてた もこもこの毛布を裏表干して、仕舞いました。 干す前はずっしり重かった毛布が 昨日は羽のように軽くなってました😊 この毛布のお陰で、昨年は暖房は使わずに済んだんですよ。 遠赤外線が練り込んである優れものなのです。 今年の冬にまた... 続きをみる

ここ数日、出歩いたよね～（まとめ）

おはよぅございます♪ 今日も良い天気です！ GWはこうでなくちゃ＼(^o^)／ 個人的に、4月末あたりから忙しく出歩いてました。 やっとひと段落したので、 後半はいよいよラストレポートに取り掛かろうと思います。 朝ごはん 本当はキムチと卵を炒めたいんだけど、 キムチは熱を入れると乳酸菌が死んでしま... 続きをみる

ガッカリ＿|￣|○と、わーいヾ(*´∀｀*)ﾉ

おはよぅございます♪ 本日はまたもや外出予定です。 これから支度をして出かけるので、 ぱぱっと書きたいことだけ。 昨日、無印にタオルとショーツを買いに行きました。 5/8までセールしてるということを 先日、通りかかって偶然知ったので、 また買いに行ったんですけど、 とほほ、タオルはもうへんなやつし... 続きをみる

最近、人の足ばかり見てる

おはよぅございます♪ 私はいよいよ今日からGW！ 早くから目が覚めたよね～ 朝からとても天気が良いし、最高の幕開けとなりました。 とりあえず、朝ごはんを土鍋で炊いたので これから食べて、 その後は、そうじしてから外出しようと思います。 この前、エクセルのチークを買いに行ったとき、 無印のタオルが2... 続きをみる

とにかく歩いたよね～(^▽^;)そして発見したよね～

おはよぅございます♪ そっか、世間的にはもうGWなのですね。 私は明日いけばGWです。 フルタイム勤務ではないので、やったー！感はありませんが、 それでもやっぱりお休みは嬉しいです😊 それでですね、 昨日はチークを探す旅へ出たわけですが、 エクセルの新色チークは全４色展開なのですが、 案の定、1... 続きをみる

チークをさがす旅へ

おはよぅございます♪ 今日は、旅へ出てきます。 行先はかなり遠いドラッグストア。 たぶん、一日、ドラッグストア巡りになると思う。 というのも、 美容系YouTuberで、気になるチークを見つけてしまったんです！ 実は、私はふだんはあまりフルメイクしないんですね。 で、チークなんて、これよ⇩ ちょっ... 続きをみる

新たなbeauty食材が加わりました

おはよぅございます♪ 昨日は寒くてブルブルでしたが、 やあ今日はいい天気だわ～！ 洗濯機も2回回して、こんな日は外出したいけど、 おととい買い出しに行ったばかりだし、 余計な買い物しそうなので止めときます。 あーでも、洗剤やラップがなくなりそうです。 まあ、次の機会にしとこう。 昨日は、帰りにまた... 続きをみる

週に一度の買い出しへ

ちわ～(^^♪ 週に一度の買い出しに行ってきました～ ほんとは先週の(木)予定だったのですけど、 まだ食材が残ってたので延期してました。 朝ごはんを食べたあと、 洗濯して、10：30頃家を出発したのですが、 まずはエクセルを見つけたドラッグストアへ寄って、 なんかいいものないかしら～？と 店内を物... 続きをみる

準備は着々と。

ちわ～(^^♪ 昨日今日とひんやりしてます。 でも、これくらいがちょうどいいです。 今日は統一地方選挙ですが、 先日に期日前投票を終えたので、家でのんびりしてます。 あ、そうそう！ 最終シーズンの5本目のレポートを 昨日、書き終えました＼(^o^)／ 残るはあと1本です！ あ、それと、 実習先に提... 続きをみる