バレエエクササイズにはまってます

ちわ～(^^♪ 最近、朝のルーティンにバレエエクササイズを 取り入れてから、ブログを書くのがすっかり後回しに なってしまいました。 膝や腰、肩も痛いけど、とりあえず体調は良いので 続いています。 その延長で、YouTubeのおすすめに バレエ関係の動画もたくさん出てくるようになりました。 海外で活... 続きをみる

『楢山節考』と令和のいま

ちわ～(^^♪ なんだか今朝は疲れてしまって、 バレエエクササイズをやめようか迷いましたが、 結局、しょうが湯を沸かす間はヒマなので その間、やりました(^^ゞ ひと息ついて、作業用BGMのボサノバに 変えようとしたら、 不意にYouTubeのおすすめに 「楢山節考」の予告編がでてきて え、なんで... 続きをみる

バレエエクササイズとグーグルアドセンス

おはよぅございます♪ 仕事ない日の朝のルーティンは 起床したら、しょうが湯を沸かす。玄米を炊く。 その間にバレエエクササイズを2つ、3つこなす。 終わったら、YouTubeを作業用BGMのボサノバに変えて 朝食の準備をする・・・ というのが最近のお気に入りコース。 バレエエクササイズは、確実に足腰... 続きをみる

自分の体力を過信しちゃいかん💦

ちわ～(^^♪ 今日は、週に一度の買い出し日ですので、 行ってまいりました～！ 玄米もなくなってしまったので、 遠くのスーパーにも行きました。歩いたわ～ 玄米と食材あわせて、5,000円超えましたね、はい💨 もう嘆いても仕方ないので、嘆きません。 そして、どうしても果物が食べたくて、買っちゃいま... 続きをみる

美容と健康と勉強と

おはよぅございます♪ 今朝はちょっと疲れて、起きるのが遅くなっちゃった^^; でも、土鍋でごはん炊きつつ、しょうが湯を沸かしてるあいだに 朝のバレエエクササイズをやりきりました。 体が温まってきたので、追加でもう1本、似たようなやつをやったら 今度は汗がど～～っと💦💦💦 でも、やっぱり体はダ... 続きをみる

今日は朝から活動的かも

おはよぅございます♪ わたし地域、昨日は真夏日！ 19年ぶりですって、5月中旬の真夏日は。 そして今日も真夏日予報だしね～・・・ 暑いせいか、朝早くから目が覚めたので、 テレビをつけたら、今日から広島サミットなんですね。 イタリアのメローニ首相が空港に降り立つ姿が どこぞの女優みたいに美しかったで... 続きをみる

ラストレポートが煮詰まるほど体を動かす機会は増えて・・

おはよぅございます♪ うぉー今朝はとても良い天気です（(^o^)丿 朝いちで洗濯機を回して干した後、 昨夜作ったカレーの残りを食べました。 あ～こんな日は、外出したい。。 先日、偶然出会った、米粉のシフォンケーキと 米粉のスコーン（それぞれ別のお店）を買いに行きたい。 しかし、昨日の帰りがけに ち... 続きをみる

男のためイコール自分のため

おはよぅございます♪ 最近、美容に力を入れてる私。 理由は、たぶんそろそろライン彼と会う流れに なりそうだからです。 実習が7月にあるため、 いま勤めている会社を6月末で退職予定。 その前に有休を使うので、 実質、6月半ばにはフリーになります。 たぶん、そこで一度会うかもしれません。 そうなった時... 続きをみる

美容系YouTuberさんがおすすめしてたパック

おはよぅございます♪ 今日こそは、ラストレポート進めたい！ もうぜんぜん進まないのですわ(~_~;) ラストというだけあって、 文字数もいつもの倍だし、内容も臨床的なもの。 いままで学んできたことと絡めながら 自分の見解を述べなくてはなりません。 めんどくさい・・・💦 でも、実習もせまってきてる... 続きをみる

急にカレーが食べたくなって＆老後は下半身

おはよぅございます♪ 本当は今日は買い出しの日ですが、 昨日、帰りがけにちょこっと食材を買い足してきたので やめとこうと思います。 なんかどうしてもカレーが食べたくなってね、その食材。 このブログ書いたあと、早速作ろうと思います。 カレー作るとき、もう市販のルウは使ってません。 S＆Bの赤缶です。... 続きをみる

O脚と四角いお尻をなんとかしたい

ちわ～(^^♪ のっけから朝ごはん 昨日の雨以降、涼しい・・・ しばらく半袖だったのに、また長袖に戻りました。 しかも上着も必要です。 GWの後半、一瞬、喉が痛かったのですが、 今日は元に戻りました。風邪をひきかけていたと思います💦 マスクを外す機会が増えてきたので、 逆に喉元が冷えて風邪菌がと... 続きをみる

GWのマッチングアプリ情報

ちわ～(^^♪ 昨日と一昨日2日連続で、冬の間ずっとひざ掛けにしてた もこもこの毛布を裏表干して、仕舞いました。 干す前はずっしり重かった毛布が 昨日は羽のように軽くなってました😊 この毛布のお陰で、昨年は暖房は使わずに済んだんですよ。 遠赤外線が練り込んである優れものなのです。 今年の冬にまた... 続きをみる

ここ数日、出歩いたよね～（まとめ）

おはよぅございます♪ 今日も良い天気です！ GWはこうでなくちゃ＼(^o^)／ 個人的に、4月末あたりから忙しく出歩いてました。 やっとひと段落したので、 後半はいよいよラストレポートに取り掛かろうと思います。 朝ごはん 本当はキムチと卵を炒めたいんだけど、 キムチは熱を入れると乳酸菌が死んでしま... 続きをみる

ガッカリ＿|￣|○と、わーいヾ(*´∀｀*)ﾉ

おはよぅございます♪ 本日はまたもや外出予定です。 これから支度をして出かけるので、 ぱぱっと書きたいことだけ。 昨日、無印にタオルとショーツを買いに行きました。 5/8までセールしてるということを 先日、通りかかって偶然知ったので、 また買いに行ったんですけど、 とほほ、タオルはもうへんなやつし... 続きをみる

最近、人の足ばかり見てる

おはよぅございます♪ 私はいよいよ今日からGW！ 早くから目が覚めたよね～ 朝からとても天気が良いし、最高の幕開けとなりました。 とりあえず、朝ごはんを土鍋で炊いたので これから食べて、 その後は、そうじしてから外出しようと思います。 この前、エクセルのチークを買いに行ったとき、 無印のタオルが2... 続きをみる