おはよぅございます♪

気付いたのですが、
セミの声、早朝がいちばんうるさいかも。

これが9時過ぎると、いったん収まるんですよね、なぜか。

土から出てきて、脱皮するのが早朝なのかな？
と思いましたけど、実際のところは分かりません。

今朝も早起きしてしまったので、
ハト麦茶を作りながら、エクササイズをしました。

その後、血圧測定。

見えづらいですが、114/74です。いい感じ。

これが実習先へ向かう直前だと、130超えます💦
毎日、超えてましたね～
どんだけ緊張しいなのかと思う。

こちらは、実習中に連れて行ってもらった勉強会。
専門職向けのワークショップで、内容が濃かったです。
全員参加型でおもしろかった。

この日は、前半にあちこち移動して、
最後にここだったので、けっこう疲れました。
しかも、電車で往復1時間かかりましたし、
とにかく移動が大変なんだよな・・

50過ぎて、内勤から外勤はキツイかもしれない。
（ただ、自分でスケジュールを組めるとまた違うかもね）

とりあえず、ここまでよく食らいついたよ。
体力作り（エクササイズ）を早めに始めておいて
本当に良かったです。

昨夜は、ライン彼と少しやり取りしました。
仕事が終わって、帰りがけに
コンビニでアイスを買うのが楽しみなんだって(笑)

そういえば、私はここ数年、アイスは食べてないです。
アイスよりはスイカがいいかな～♪