ちわ～(^^♪

ぎゃー今日は、わたし地域、朝の6：30には
気温30度を超えるという、
大変な猛暑日であります💦

実習が始まってからも、毎日のエクササイズは
欠かさない私ですが、
さすがに今日は、というか、今のところは
運動する気になれません。

動かなくても、勝手に吹き出し、ダラダラ流れ落ちる汗。。。

洗濯物を干してた時、軽く頭痛がしたので、
こりゃ熱中症だと思い、
急いで、保冷剤を首の後ろに巻きました。

あ～エクササイズがしたい！

今日はとくにネタがないので、画像など。

昨日の晩ゴハン。今年初のなすの煮びたしを作りました。豚肉入り。

こちらは、昨日ドラッグストアでいっぱい買ったら、おまけにもらったもの。

左が美白クリーム（ハンドクリームにしようと思う）で、
右が美容ドリンク？（ボタンボウフウという長寿草が入ってる。）

今朝のゴハン。

やっぱりね、暑くなってきたせいか、
レタスやらきゅうりやらトマトやらを無性に食べたくなります。
缶詰のサラダチキンをサラダとたまごに、それぞれ加えました。

で、

こちらはこれからお昼に食べようと準備したもの。

信州のおやきはスーパーで見つけました。
どんな味か楽しみ♪

宿題も無事に終えたし、
今日はこのままゆっくり過ごします。

そして、
明日からまた１週間がんばります。