おはよぅございます♪

ひゃー昨日は涼しくて助かりました！

おかげで生き返りましたよ😅
熱中症がひどくならずに済みました💨

それでも、なんとなく調子悪くて、
ベッドでごろごろしてたのですが、
夜ごはんにキムチレタスチャーハンを作って
食べたら、すごく元気になりました。
（食べなきゃダメな年齢なのね・・）

今朝はまたエクササイズ復活ですヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪

いま振り返ると、
月曜日の天候が最悪だったのだと思います。
大雨ふる前の蒸し暑さがMAXだったのが
体に堪えました。

今朝ごはんは、サバの缶詰を使った
がっつりでヘルシーなメニューにしましたよ。
美味しく食べられたので、一安心しました😊

ライン彼から改めて、食事に誘われました。

「なにか食べたいものある？」
と訊かれたけど、
あっさりしたものか、精の付くもの、
どっちがいいだろう・・・

この季節、迷います。