花に嵐・・な天気
おはよぅございます♪
本日のわたし地域、台風のような雨風です💦
これは、桜も散ってしまうかも。
昨日、満開の桜を数本でも見ておいてよかったです。
今朝は、やかんでお湯を沸かしつつ、土鍋でごはんを炊いてる間、
この姿勢でブログを読んでいたら、
(※画僧拝借)
不意にトイレへ行きたくなり、朝からすっきり出ました❣
この姿勢、意外ときついんですよ。
かかとをぴったり床につけてしゃがむのって、
けっこういろんな筋肉使います。柔軟性も必要です。
体のバランスが整うので、私は時々やってます。
しかも、こうして見ると、
いかにも出そうな姿勢ですよね(笑)
ところで、
昨日はやっぱりケーキを買ってしまいました。
2つも。
私の中では、ケーキはおやつではなく、
一食としてカウントしてます。
だからケーキを食べた日は夕飯は食べません。
あーでも、1つだけなら、お米を抜いておかずだけ食べます。
そんなふうにして、バランスを取っています。
やっぱり食べたいものをガマンするのは
よくないかなぁ~と思うので。
昨日買ってきたケーキは、本当に小さくて高いケーキでした^^;
でも、さすがに個人店。こだわりがいっぱい詰まったケーキで
満足度が高かったです♪
でも、正直、私はここまでレベル高くなくてもいいかな、と
思ったので、ここはお土産用ですね。
もうちょっと庶民的なケーキをまた探そうと思います(^^)
明日は歩きたいですね♪
晴れるといいな!
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