おはよぅございます♪

今日はお休みです😊

いま、朝の7時前なんですが、もーうセミの大合唱がすごいです。

昨日は、メインのほうの仕事でした。

最近は、仕事の帰りにセブンで冷やし中華買って帰るのが
定番になりました。夕飯用です。

余裕があれば、そこにトマトやきゅうりを切ってカサマシします。
余裕がなければ、ついでにミニサラダも買って、それをのせます。

火はできれば使いたくない💦

私は家ではクーラーは使いません。
自律神経が弱くて、すぐに体調が悪くなります。
会社で使ってても平気なのは、やっぱり人数が多いからですね。
人間の集団て、本当に熱量高いよ、って思います。
でも、家で1人はいけません。
冷える一方です。

クーラー使わないので、めちゃ暑いため、火は使わないように
しています。
と言いつつ、1日1回は必ず麦茶かルイボスティをやかんで沸かしてるん
ですけどねぇ(;´∀｀)

これは必需品ですね！

大量生産して、冷蔵庫で冷やして、それで暑さを凌いでいます。

今朝も暑くて寝てられなくて、５時半に起きました。
今日は、先日の鬼研修の提出課題の続きをやります。

まずはエネルギーチャージ！

はい、NCT（納豆チーズトースト）温泉卵のせ♪もちろん海苔も。

４枚切りと5枚切りで試しましたが、
5枚切りだと、具材とのバランスが良い(^^)という結論に。

朝から健康的な食生活です。（杏花さん、ありがとうございます）

さあ、課題に取り組むことにします。
（波乱のオリンピックはひとまず脇においといて）